Pflanzentherapie nach Hildegard von Bingen
Eine Heilkunde aus dem Mittelalter
Hildegard von Bingen lebte von 1098 bis 1179 als Benediktinerin am Rhein und gründete bei Bingen ihr eigenes Kloster. Neben ihren theologischen Schriften verfasste sie zwei Werke über Natur und Heilkunde, in denen sie Pflanzen, Steine, Tiere und ihre Anwendung beschreibt.
Was sie aufgeschrieben hat, stammt aus dem Wissen ihrer Zeit, aus klösterlicher Überlieferung und aus eigener Beobachtung. Ihre Heilkunde ist über die Jahrhunderte weitergegeben und im 20. Jahrhundert wieder aufgegriffen worden – sie gehört damit zur Erfahrungsheilkunde und wird bis heute in dieser Tradition angewandt.
Womit ich arbeite
Die Hildegard-Heilkunde kennt eine ganze Reihe von Zubereitungen, und die meisten davon sind angenehm alltagstauglich:
- Kräutertees – meist als Kur über einen längeren Zeitraum
- Gewürzmischungen – die in die tägliche Küche wandern, nicht in den Medizinschrank
- Pflanzenextrakte und Tropfen
- Kräuterweine – eine der bekanntesten Zubereitungsformen dieser Tradition
- Salben und äußerliche Anwendungen
Namen wie Dinkel, Galgant, Bertram oder Quittenmus tauchen dabei immer wieder auf. Manches davon kennen Sie vielleicht aus dem Reformhaus – der Unterschied liegt darin, dass wir gemeinsam überlegen, was in Ihrer Situation sinnvoll ist, in welcher Menge und über welchen Zeitraum.
Ernährung als Grundlage
Bei Hildegard steht die Ernährung nicht neben der Heilkunde, sie ist ihr Fundament. Getreide – vor allem Dinkel – spielt eine zentrale Rolle, ebenso warme, gekochte Speisen und ein bewusster Umgang mit dem, was einem bekommt und was nicht.
Ein Begriff zieht sich durch ihr ganzes Werk: das rechte Maß. Weder Askese noch Übermaß, sondern die Frage, was Ihnen und Ihrem Alltag tatsächlich entspricht. Genau darüber sprechen wir – und deshalb gehören Ernährungsempfehlungen bei mir immer dazu, wenn wir mit der Hildegard-Heilkunde arbeiten.
Sie müssen dafür nicht Ihr ganzes Leben umstellen. Meist beginnen wir mit ein oder zwei Dingen, die sich wirklich umsetzen lassen.
Für wen das in Frage kommt
Menschen kommen mit sehr unterschiedlichen Anliegen zu mir. Manche haben eine lange Vorgeschichte hinter sich, andere möchten schlicht etwas für sich tun. Die Pflanzentherapie eignet sich besonders dort, wo etwas Zeit vorhanden ist – sie wirkt über Wochen und Monate, nicht über Tage.
In meinem Schwerpunkt, der Frauenheilkunde, verbindet sie sich gut mit dem, womit ich ohnehin arbeite: mit der Therapeutischen Frauenmassage, mit der Fussreflexzonentherapie und mit den Empfehlungen, die wir zu Ihrem Alltag besprechen. Was davon zusammenkommt, entscheiden wir gemeinsam.
Wenn Sie in ärztlicher Behandlung sind oder Medikamente einnehmen, sagen Sie mir das bitte – nicht, weil es ein Hindernis wäre, sondern damit ich es bei meinem Vorschlag berücksichtigen kann. Ich arbeite gern mit behandelnden Ärztinnen und Ärzten zusammen.
Wie eine Behandlung abläuft
- Erstgespräch — wir nehmen uns Zeit für Ihre Vorgeschichte, Ihre Beschwerden und Ihren Alltag.
- Befund — je nach Anliegen ergänzt durch die Verfahren, mit denen ich arbeite. Auf Wunsch kann auch eine Blutanalyse hinzukommen.
- Vorschlag — ich stelle Ihnen zusammen, was ich für sinnvoll halte: Heilpflanzen, Ernährung und gegebenenfalls weitere Behandlungen. Das besprechen wir, bevor wir anfangen.
- Begleitung — wir sehen uns in Abständen wieder und passen an, was angepasst werden muss.
Kosten
Was eine Behandlung kostet, hängt von ihrem Umfang ab. Deshalb nenne ich hier keine pauschalen Beträge, sondern bespreche die Kosten mit Ihnen persönlich am Telefon, wenn wir Ihren Termin vereinbaren. Die Heilpflanzen selbst kommen hinzu.
Meine Praxis ist eine Privatpraxis. Gesetzliche Krankenkassen erstatten diese Leistungen nicht. Private Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen für Heilpraktikerleistungen übernehmen sie je nach Tarif ganz, teilweise oder gar nicht – klären Sie das bitte vorab mit Ihrer Versicherung.
